x
NAMK

Main menu

Skip to content
  • Hem
  • Välkommen
  • Komma igång med träningen
  • Träna hemma
  • Början till bra kost
  • Ta hand om dig
  • Kategorier
    • Träning
    • Hälsa
    • Motion
    • Kost
    • Tips
  • Fråga oss

Category Archives: Hälsa

20.08.21

Lär dig mer om HLR och första hjälpen

  Att träna och ta hand om sin kropp är något...
▶
09.07.21

Första hjälpen — i en väska

Under skolåren och i vuxenlivet har vi alla fått lära oss...
▶
08.02.21

Att gå ner i vikt – en utmaning

De flesta kanske någon gång i livet känner att de väger...
▶
13.10.20

Rutiner för att ta hand om sig själv

I den stressiga vardagen som vi lever i är det allt...
▶
22.10.19

När led- och muskelvärk ställer till det

Med stigande ålder så kan led- och muskelvärk ställa till det...
▶
21.06.19

Värsta vanorna för vår hälsa

Vår hälsa borde vara vår högsta prioritering genom de flesta skeden...
▶
08.04.19

Anledningar att prova på simning

Vi alla behöver röra oss i viss utsträckning för att behålla...
▶
09.10.18

När man inte orkar något?

I vissa fall så kanske man inte orkar göra något mer...
▶
1 2 3 Nästa »
Sök
5 senaste inläggen
  • Lär dig mer om HLR och första hjälpen
  • Första hjälpen — i en väska
  • Komplett utrustning för hockeyspelare
  • Att gå ner i vikt – en utmaning
  • Ta hand om dig efter din träning
Kategorier
  • Hälsa
  • Kost
  • Motion
  • Tips
  • Träning
Motion – Sport – Kost – Hälsa
shutterstock_154957073
© NAMK