x
NAMK

Main menu

Skip to content
  • Hem
  • Välkommen
  • Komma igång med träningen
  • Träna hemma
  • Början till bra kost
  • Ta hand om dig
  • Kategorier
    • Träning
    • Hälsa
    • Motion
    • Kost
    • Tips
  • Fråga oss

Category Archives: Tips

20.08.21

Lär dig mer om HLR och första hjälpen

  Att träna och ta hand om sin kropp är något...
▶
09.07.21

Första hjälpen — i en väska

Under skolåren och i vuxenlivet har vi alla fått lära oss...
▶
08.02.21

Att gå ner i vikt – en utmaning

De flesta kanske någon gång i livet känner att de väger...
▶
02.12.20

Ta hand om dig efter din träning

Det är viktigt att du tar hand om dig på bästa...
▶
13.10.20

Rutiner för att ta hand om sig själv

I den stressiga vardagen som vi lever i är det allt...
▶
24.08.20

Alla behöver en våg

En våg är ett föremål och verktyg som både privatpersoner och...
▶
25.06.20

Vad du behöver för hemmaträning

Om du av olika anledningar inte vill eller kan ta dig...
▶
30.03.20

Kom i form inför sommaren tävlingar

Det är viktigt att man under hela året håller igång och...
▶
1 2 3 Nästa »
Sök
5 senaste inläggen
  • Lär dig mer om HLR och första hjälpen
  • Första hjälpen — i en väska
  • Komplett utrustning för hockeyspelare
  • Att gå ner i vikt – en utmaning
  • Ta hand om dig efter din träning
Kategorier
  • Hälsa
  • Kost
  • Motion
  • Tips
  • Träning
Motion – Sport – Kost – Hälsa
shutterstock_154957073
© NAMK