x
NAMK

Main menu

Skip to content
  • Hem
  • Välkommen
  • Komma igång med träningen
  • Träna hemma
  • Början till bra kost
  • Ta hand om dig
  • Kategorier
    • Träning
    • Hälsa
    • Motion
    • Kost
    • Tips
  • Fråga oss

Category Archives: Tips

26.02.20

Hitta tillbaka till varandra

Att hitta tillbaka till varandra i en relation som svajar kan...
▶
13.11.19

Kom igång med skidåkningen

Vintern är i antågande och det gäller att förbereda sig och...
▶
22.10.19

När led- och muskelvärk ställer till det

Med stigande ålder så kan led- och muskelvärk ställa till det...
▶
22.08.19

Tips för nybörjarlöparen

Löpning är en otroligt populär träningsform. Dels för att den är...
▶
21.06.19

Värsta vanorna för vår hälsa

Vår hälsa borde vara vår högsta prioritering genom de flesta skeden...
▶
25.04.19

Konditionsträna hemma

Konditionsträning är bra på många sätt och vis men det är...
▶
08.04.19

Anledningar att prova på simning

Vi alla behöver röra oss i viss utsträckning för att behålla...
▶
09.10.18

När man inte orkar något?

I vissa fall så kanske man inte orkar göra något mer...
▶
« Föregående 1 2 3 Nästa »
Sök
5 senaste inläggen
  • Lär dig mer om HLR och första hjälpen
  • Första hjälpen — i en väska
  • Komplett utrustning för hockeyspelare
  • Att gå ner i vikt – en utmaning
  • Ta hand om dig efter din träning
Kategorier
  • Hälsa
  • Kost
  • Motion
  • Tips
  • Träning
Motion – Sport – Kost – Hälsa
shutterstock_154957073
© NAMK